Їжа

Вина з низьким вмістом вуглеводів пити, коли ви намагаєтеся бути здоровими

Вина з низьким вмістом вуглеводів пити, коли ви намагаєтеся бути здоровими



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Брук Тестоні

Давайте будемо чесними: незалежно від того, якими способами ви намагаєтеся його розкрутити, алкоголь не є правильним вибором. Звичайно, дослідження свідчать про те, що червоне вино має пізнавальні та холестеринові переваги і що помірне споживання може бути корисним для вас, але пиття чинить тиск на печінку та метаболізм, що не є ідеальним, якщо ви приймаєте участь у плані їжі з низьким вмістом вуглеводів, як кето-дієта.

Кетогенна дієта, яка називається "найшвидше дієтою 2018 року", включає в себе продукти з низьким вмістом вуглеводів. Так, це означає, що в меню є алкоголь. Але, як вказує Андреас Еенфельдт, доктор медицини, автор та генеральний директор компанії "Дієтний лікар", не всі напої створюються рівними. "Існує величезна різниця між різними видами алкогольних напоїв", - каже він. "Коротка версія: вино у вуглеводів набагато нижче, ніж пиво,"каже Енфельдт".Чисті спиртні напої, як віскі та горілка, містять нульові вуглеводи."

Знайомтесь із експертом

Андреас Еенфельдт, доктор медицини, є автором найбільшого блогу охорони здоров’я у Швеції, дієтолога, найбільшого веб-сайту з низьким вмістом вуглеводів та кето в світі, що має понад 350 000 щоденних відвідувань.

Шампанське відносно мало вуглеводів, як і совіньйон блан, піно-гриджо та шардоне. Готові побачити, які вина ви можете насолоджуватися під час дієти з низьким вмістом вуглеводів? Ми зібрали найкращі сорти, які можна посіяти і покуштувати.

Цзякі Чжоу / MyDomaine

Шампанське та ігристе вино

Що містить 1,5 грама вуглеводів на п’ять унцій, шампанське - найкраще вино, яке можна замовити на дієті з низьким вмістом вуглеводів.

Вибирайте сухі сорти замість солодких вин, які зазвичай містять більше цукру.

Chandon XO Rebecca Minkoff Winter Limited Edition Brut $ 15

Модельєр Ребекка Мінкофф об'єдналася з Chandon, щоб розробити цю відповідну для партії металеву пляшку, яка містить класичну бренду марки.

Veuve Clicquot Brut Yellow Label $ 30магазин

У цьому підписному шампанському від Veuve Clicquot переважає піно-нуар і найкраще в парі з молюсками або качкою.

Досить молода річ Совіньон Блан 2017 р. $ 23

Ця блискуча крапля суха і легка, з нотками трави, зеленого яблука та гуави

Совіньон Блан

На другому місці виходить совіньон блан. Якщо ви бажаєте уникати бульбашок, це найкраще біле вино, замовлене на основі вмісту вуглеводів. У склянці савіньйонної заготовки міститься лише близько 3,8 грама вуглеводів на порцію.

Джош-підвали на північному узбережжі Совіньон Бланк $ 14

З яскравими цитрусовими ароматами та шарами персика та дині цей свіжий блан з савіньйону є одним з наших улюблених.

Diviner 2016 Совіньон Блан $ 20 $ Магазин

Цей хрусткий, яскравий блюд з савіньйону легкий і добре поєднується з салатами та сирами.

Oyster Bay Marlborough Savivin Blanc $ 13

Це хрустке вино з цитрусовими нотами з шанованого винного регіону sauvignon blanc, Марлборо, Нова Зеландія.

Піно Гриджіо

Один стакан грибного піно містить 3,2 г вуглеводів на склянку п’ять унцій, що робить його досить здоровим вибором для дієти, які приймають кето. Однак якщо ваш сервер виявить великий кубок, можливо, вам знадобиться подвоїти цю цифру.

Barone Fini Pino Grigio $ 14

Смачна крапелька середнього тілу з нотками яблука та груші та хрусткою обробкою, потягніть цей піно григйо, насолоджуючись легким блюдом з макаронами чи морепродуктами.

Callie Collection Pinot Grigio $ 12

Винороби з колекції Callie описують це вино як "легкий солом'яний колір із букетом дині, цитрусових, груш та кременевих мінеральних нот".

Santa Margherita Pinot Grigio 2014 $ 23 $ Магазин

"Це вино є досить чудовим і таким же хорошим, як будь-який піно-грижі", - каже винний критик Вільфред Вонг з Wine.com.

Піно Нуар

Віддаєте перевагу червоне вино? Піно нуар - один з кращих сортів, який ви можете замовити, оскільки він містить близько 3,4 г ВВ вуглеводів на порцію. На іншому кінці спектру - москато, порт, шеррі та цинфандель, які мають більш високий вміст вуглеводів.

Bonterra Pinot Noir 2016 $ 18 $ Магазин

Створений з винограду з виноградників графства Мендочіно, цей піно-нуар є складним, яскравим та фруктовим вперед.

Роберт Модаві 2014 р. Заповідник піно Нуар $ 67

З нотами червоної вишні, кориці та шавлії цей резерв описується як чистий та елегантний із пряними нотками кедра.

Meiomi Pinot Noir 2016 $ 20 $ Магазин

Цей пінотовий нуар, що має чорнобривці, мокку та багаті нотки дуба, має велику глибину та складність

Далі: Як дієтолог зменшує калорії на кожен прийом їжі, не змінюючи дієти.