Оздоровчий

25 випадкових актів доброти, які ви можете робити кожен день

25 випадкових актів доброти, які ви можете робити кожен день



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Мелоді Джен / Гетті Імідж

Помітьте це до святкового бадьорості і нарешті дійшли до нашого довгоочікуваного відпустки, але нам здається, що стрибаємо вулицями з маракасами у святкуванні та підтримці людей, що поширюють доброту заради неї. І ми не єдині. Насправді, концепція бути приємною та сплачувати її заздалегідь заробила собі місце у списку незрозумілих національних свят як День випадкових дій доброти 17 лютого. Але навіщо обмежувати себе одним днем, якщо можна бути добрішими регулярно основа?

Справді, перебуваючи в середній щоденній рутинності, навіть найдобріші люди можуть забути, що звичайні жести мають трансформаційний потенціал. Ми не завжди вважаємо, як розчарований балаканина або забуте "спасибі" може зіпсувати чийсь день. І це можуть бути випадкові випадкові ушкодження, але це випадки шкоди, яких ми повинні прагнути уникати. Таким чином, прагнучи надихнути більш продуманого життя, ми провели штурм 25 простих жестів, які пройшли довгий шлях до покращення повсякденного життя та створення більш співчутливої ​​спільноти. Щоб зробити щось більш корисним, ми склали наш список на п’ять дрібниць, які потрібно робити щодня протягом п’яти днів або кожного разу, коли ви знайдете час.

Готові взяти заставу на п’ять на п’ять? Прокрутіть його, щоб заплатити його вперед і розпочати свій тиждень (і далі) з доброти.

Понеділок

Мелоді Джен / Гетті Імідж

Незалежно від того, чи працюєте ви у святкові дні чи у вас є якийсь відпочинковий час, максимум використовуйте свій свіжий початок тижня, поширюючи ці випадкові акти доброти.

1. Подаруйте справжній комплімент сьогодні трьом людям. Це може бути незнайомий незнайомець, випадковий колега, близький друг або улюблений член сім'ї. Незалежно від того, чи будете ви це просто робити чи робити грандіозний жест.

2. Почніть планувати прийом жіночих гігієнічних засобів у своєму офісі. З’ясуйте, які запаси потрібно отримати, щоб полегшити участь інших. Після того, як ви організовуєтесь, розповсюдьте слово на своєму робочому місці чи в школі, щоб ініціювати проект.

3. Всі ми знаємо, як весело знайти квиток на парковку на лобовому склі, тому, якщо ви побачите метр із закінченим терміном дії на вулиці та маєте якісь запасні зміни, подумайте про його годування, щоб врятувати комусь проблеми.

4. Якщо бездомний звертається до вас, і ви не поспішаєте, запропонуйте дістати їм їжу від продавця, який знаходиться поблизу.

5. Нехай хтось вирізає вас у продуктовому магазині чи аптеці, якщо ви не поспішаєте. Це буде дуже вдячно, якщо у них буде менше предметів. І, можливо, наступного разу, коли ти будеш на їхньому становищі, хтось теж зробить тебе солідним.

Платіть, сплачуйте його вперед…

Мило гліцеринового мила Meyers $ 14МагазинШампунь для сухого шампуню Captain Blankenship Mermaid $ 14Чесна компанія Трусики Лайнери 20 дол

Вівторок

Ніколь Францен

Готові до свіжої партії випадкових актів доброти? Прямо вгору.В

1. Це так цінно, щоб висловити нашу оцінку тим, хто навчив нас чомусь важливому. Тому надішліть швидкий електронний лист або зателефонуйте наставника чи вчителя, який вплинув на ваше життя, щоб висловити свою подяку.

2. Під час поїздки запропонуйте комусь своє місце в метро, ​​якщо вони виглядають більш втомленими, ніж у вас, або якщо їхні руки переповнені. Якщо ви їдете, пустіть когось у вашу смугу. Це також хороший спосіб перевірити власну дорожню лють.

3. Якщо у вас є час, надішліть хворим дітям рукописну записку з підняттям сповіщення або продуманим пакетом допомоги.

4. Зробіть корисне вступ. Якщо ви граєте в Купідона між двома знайомими або проходите загальну суму, підключення друга може пройти довгий шлях, і це зовсім не вимагає великих зусиль.

5. Ми всі знаємо, наскільки негативні коментарі можуть бути негативними, тому якщо ви мали добрий досвід у малому бізнесі, напишіть про це хороший огляд в Інтернеті.

Платіть вперед з…

JonArno Lawson та квітка тротуару Sydney Smith Smith $ 11Коріння Крила Ручної роботи Дверцята ручної роботи $ 34Шоколадні батончики «Кохання Братів Людей»

Середа

Мелоді Джен / Гетті Імідж

Зробіть це в середній горб цієї середи з випадковими діями доброти нижче.

1. Зателефонуйте до місцевих шкіл і запитайте, чи є якісь діти, чи прострочуватимуться рахунки за обід. Пропонуйте погасити ті, які ви можете собі дозволити.

2. Якщо ви тримаєте дрібну кривду, спробуйте відпустити це раз і назавжди. Це спосіб займатися любов'ю, а також допомагає відновити будь-які пошкоджені стосунки.

3. Ідіть до місцевого притулку для тварин, щоб показати пухнастим друзям якусь так потрібну прихильність. Ви також можете заглянути в організації, яким потрібні волонтери для вигулу собак.

4. Чи є у вас старі, невикористані предмети, що збирають пил у вашому будинку? Подумайте дарувати старий одяг чи товари для дому в притулок, а не перепродавати їх.

5. У важкі часи нам часто потрібна підтримка наших громад як ніколи. Одночасно ми часто забуваємо дякувати їм за їхню доброту, тому сьогодні дякуємо тому, хто допомагав тобі чи виявляв тобі любов у потрібний час.

Платіть вперед з…

Люди, яких я любив, все круто, $ 12Люди, яких я любив Ей, дякую $ 5Ystudio Латунний олівець вагою слів 125 дол

Четвер

Мелоді Джен / Гетті Імідж

Ще один день, щоб поїхати до вихідних! Давайте змусимо його порахувати з випадковими актами доброти нижче.

1. Пожертвуйте 5 доларів на справу, яка вас хвилює. Це може здатися невеликим, але це не так, якщо ми всі зробимо свій внесок.

2. Іноді нам потрібно ніжне нагадування, щоб щиро подякувати швейцару, двірнику, офіціанту чи ще комусь із сфери послуг. Контакт із очима теж може пройти довгий шлях.

3. Візьміть на каву незнайомця, якщо ви можете собі це дозволити.

4. Вибачте за те, що ви промовились, про те, що ви мовчали, не щоб полегшити власну провину, а дозволити комусь іншому вилікуватися.

5. Поставтеся до нашої планети добротою і посадіть дерево. Якщо ви хочете зробити додатковий крок, загляньте в сади місцевих громад і подивіться, як можна втягнутися на більш послідовну основу.

Платіть вперед з…

Ашканські речі, які мені подобаються у вас 5 доларівСвічка з ароматом туберози та сандалового дерева Bella Freud Loving $ 70Алессандра Боргезе та Дружба Алессандра д'Урсо - це подорож за $ 85

П’ятниця

Мелоді Джен / Гетті Імідж

Вітаю! Ви встигли в п’ятницю. На честь пройти через інший зайнятий робочий тиждень, прочитайте добрі жести нижче, щоб вирішити, як ви хочете поширити співчуття і сплатити його вперед.

1. Говоріть, коли бачите щось, у що не вірите, хоч би як мало.

2. Створіть список відтворення для друга, який вниз. Поділіться ними з Spotify або перейдіть до старої школи і запишіть їм компакт-диск.

3. Залиште зайві чверті в пральні. Немає нічого більш героїчного ...

4. Зробіть все можливе, щоб уникнути пліток, і відстоюйте дурниць.

5. Складіть частування у вихідні, а потім поділіться зі своїми колегами у понеділок.

Happy Plugs Gold Earbuds $ 52Переносний вертушок Crosley Cruiser $ 60Зелений навушник спліттер 7 дол

Ця історія була спочатку опублікована 20 грудня 2017 року і з цього часу оновлюється.В